Tag Archives: tập thể hình

Video 5 bài tập cho cơ tay trước và sau hiệu quả nhất mà bạn cần biết

Bài tập cho cơ tay hiệu quả nhất

Phần cơ bắp tay luôn được mọi người chú ý đầu tiên trong việc tập Gym bởi phần cơ này mang đến nét cân đối và quyến rũ cho cơ thể . Để sở hữu đôi tay chắc khỏe , vạm vỡ không phải là việc quá khó khăn , nhưng nếu bạn không biết […]

11 Phương pháp tập thể hình hiệu quả nhất bạn cần biết

11 phương pháp tập thể hình bạn cần biết

Để có thể sở hữu một thân hình cơ bắp cuồn cuộn , một vòng bụng 6 múi là mơ ước của biết bao người đàn ông khi tập Gym . Tuy nhiên , có rất nhiều người vẫn chưa biết cách tập thể hình hiệu quả để có một cơ thể khỏe , đẹp […]